Sophrologie

La sophrologie est une technique corps-esprit qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Elle est conçue pour vous aider à atteindre un état d'équilibre entre l'esprit, le corps et l'âme.

Fabienne accueille différents types de public :

• les étudiants pour l'acquisition des outils anti-stress
• les enfants dès 7 ans pour une sophro ludique
• les duo parent/enfant pour un moment ludique en famille

Une initiation à la méditation est également proposée.

6 personnes maxi par séance